Приветики всем! Хочу рассказать вам свою историю. В детстве я была стройной, примерно до 15 лет. Подруги мне завидовали, ведь они все были на 5-10 кг полнее! Но где-то с 15 лет я начала полнеть - сначала 50, потом 55, потом 60...В 16,5 лет я весила 70 кг! При росте 170 см.

Диеты давали нулевой результат. Тогда я начала голодать: 3 яблока в день - и больше ничего! Пила фенфлюрамин (для уменьшения апетита), пила слабительное без меры ...и тут началась анорексия. Я даже в психушке лежала. Там нас есть заставляют, а мы не хотим. В столовке у меня начиналась истерика! Била посуду.

Меня и дистрофаном трудно было назвать, 50 кг тогда весила. Меня за две недели оттуда выписали, так я их достала своими заморчками (это я не ем). Тогда я решила послушать маму и перейти на здоровое питание! Оказывается, чтобы похудеть, не надо голодать! Мое питание выглядит так:
1вариант.
Завтрак: 100-150 г нежирного творога+кофе с сахарином.
Обед:яблоко и банан.
Полдник: нежирная рыба 100-150 г
На ужин йогурт.

2 вариант:
Завтрак: 100 г овсянки.
Обед: апельсин, киви.
Полдник: отварное мясо без жира!
Ужин: йогурт.

Варианты чередовать! Плюс ко всему по утрам я делала (и делаю) небольшую зарядку. За месяц я похудела еще на 10 кг.

Сейчас мне 18 лет, рост 170, вес 40! И уже полгода я его держу. Я знаю, что я анорексик, но я этим горжусь! Благодаря этому сбылась моя мечта! Я стала Моделью! Я отлично себя чуствую, на подиуме хожу на высоких каблуках...А еще у меня появился любимый парень, который просто в восторге от моей фигуры!

Желаю ВСЕМ удачного похудения!