Антиатеид - это движение по борьбе с диетой. Лозунг: мы против насилия (в первую очередь самих над собой)! Кстати, ты заметила, что во время диеты приходится воздерживаться от встречи с друзьями, отказываться от праздничных вкусняшек и от походов к родственникам, а вместо этого с обидной досадой смотреть в рот любимому отпрыску, мужу или худющей подруге, поедающей биг-маг?
Хватит, надоело себя мучить! И не говори, что ты ни разу не сорвалась, сидя даже не на строгой диете. Хоть раз, но было, и ты не одна. К сожалению, так бывает и есть у всех, и это так. И ладно уж, брось ты эту вонючую сигарету, и так понятно, что она не поможет.
И диета не поможет, не поможет, не поможет! Мы же всегда все делаем наоборот, это наша суть - противоречие. Поэтому брось себя мучать и близких. Все просто, ты сейчас сама поймешь: просто не вреди себе, ты же знаешь, чувствуешь, что тебе нужно, от чего тебе приятно, с чем тебе хорошо. просто прислушайся к себе и своим желаниям. просто общайся. просто живи. просто учись. просто питайся!!!
Уверена, ты прошла уже много диет и чувствуешь, от каких продуктов дискомфорт, значит, они тебе не нужны - все просто! Поверь, это не сложно - кушать то, что хочется и столько сколько хочется, только слушай свой организм. Повторяю - это просто!
Есть хорошие книги А.Карра "Легкий способ бросить курить" (советую читать именно для женщин) и "Легкий способ сбросить вес". Я прочла обе. Многие говорили, что не поможет. Может, кардинально жизнь не поменялась, но все стало на свои места, Карр на многие заблуждения открывает глаза и обязательно прочитать нужно до конца.
Бросьте все свои диеты, живите полной жизнью и радуйтесь!