Мед и яйца – весьма полезные продукты. Долго, разумеется, на них одних продержаться невозможно, но несколько дней вполне можно вытерпеть.
Диета из яиц и меда относится к разряду краткосрочных диет, которые дают возможность сбросить несколько лишних килограмм. Эту диету не рекомендуется повторять дважды или более без перерыва по крайней мере в месяц.
Диета эта продолжается три дня. Основу ее составляют мед и яйца, но кроме них употребляются также: сыр, яблоки, бульон, груши, апельсины, черный хлеб, лимоны, рыба, птица, салат и не содержащие крахмала овощи. Пить можно чай или кофе с медом. Диета обещает потерю от двух до трех кило.
День первый:
Завтрак: Два яичных желтка, отделив от белков, взбить миксером, добавить чайную ложку меда, и выпить. Запить чашкой чая или кофе с лимоном.
Обед: 90 грамм твердого сыра, чай или кофе с чайной ложкой меда.
Ужин: Одна чашка бульона (натурального), кусок черного хлеба (грамм 30), яблоко, груша или апельсин. На ночь выпить чашку чая с лимоном.
День второй
Завтрак: Сырое яйцо , смешанное миксером с медом, кофе или чай с лимоном.
Обед: Яйцо с медом, так же смешанное, 100 грамм обычного творога, чай с лимоном или кофе.
Ужин: 150 грамм рыбы или мяса птицы (не обязательно только белого), небольшая порция салата (около ста грамм), чай с лимоном.
День третий
Завтрак: Смешанное миксером яйцо с медом, яблоко, чай с лимоном.