27.07.200718:53

МОСКВА, 27 июля. /АМИ-ТАСС/ Мужчины, которые злоупотребляют алкоголем, должны чаще есть рыбу, советуют американские медики. Дело в том, что жирные кислоты EFAs - существенная часть полного потребления жиров, необходимых для здоровой человеческой диеты. Мужчины, которые увлекаются спиртными напитками, имеют низкие уровни n-3 жиров, одного из двух типов EFAs, что ведёт к отрицательным долгосрочным последствиям для здоровья. Их нехватка влияет на биологические функции организма, на рост и развитие, может способствовать бесплодию и биохимическим отклонениям.

Проведя экспертизу здоровья 4 тыс. 168 человек, американские медики из Лаборатории мембранной биохимии и биофизики /Национальный институт по злоупотреблению алкоголем и алкоголизму/ и их коллеги из Университета Корнелла пришли к выводу, что количество EFAs понижается с увеличением алкогольного потребления, особенно среди мужчин. Врачи говорят, что тем, кто регулярно пьёт алкоголь, необходимо добавить в рацион питания большое количество продуктов с этим важным питательным веществом, а именно - чаще есть рыбу.