Опыт моих диетических мытарств в поисках себя продолжается. И если многие, садясь на диеты (к нам здесь это не относится) становятся нелюдимыми, замкнутыми, злыми и теряют оптимизм, то я считаю, что именно последнее качество помогает держать форму и оставаться привлекательными для себя и людей.

Итак, дорогие мои, расскажу я вам про очередной шаг к победе. Я поняла, что ем тогда, когда думаю о том, что мне нельзя есть. А значит, надо переключить внимание и если у вас такая же проблема - важно найти, что именно ВАМ помогает отвлечься. Лично у меня это:
- домашние SPA-процедуры (плюс аромотерапия - обожаю придумывать всякие ванночки, масочки);
- кино (поход в кино хорош тем, что во-первых, под рукой нет еды в холодильнике, во-вторых, вы включаетесь в сюжет и изолируетесь от всего остального мира);
- поход по магазинам одежды (очень стимулирует);
- просмотр специальных теле-каналов, таких как Style TV, Fashion TV;
- глянцевые журналы;
- программы типа "Модный приговор" или "Снимите это немедленно" или "Клуб бывших жен"
- стильная подруга или любимый человек (для которых Вам захочется быть Королевой).

Позволяйте баловать себя! Например, посвятите себе 1 день в неделю полностью - салоны, поход в кино с любимым или друзьями, шоппинг...Ну и плюс ежедневные мини-экспресс процедуры, приятные минутки для души - йога, аромо-масло, приятная музыка, свечи, массаж...ПОМОГАЕТ! Отключает от жаренных пельменей моментально!

И главное!!!! Это помогает надевать не то, что налезает, а то что хочется - самое волшебное чувство, мне кажется!
УДАЧИ!

Мне ПОМОГЛО!