К такому выводу пришла группа ученых из Бостонского университета. Исследователи опровергли устоявшееся мнение о влиянии солнечного излучение на уровень витамина D в крови. По их мнению содержание незаменимого вещества коррелирует с индексом массы тела.

У людей страдающих ожирением, жировая ткань удерживает витамин D, препятствуя выходу его в кровь, что в свою очередь сказывается на метаболизме и приводит к развитию рахита и остеопороза.

Сюзан Харрис (Dr. Susan S. Harris) и её коллеги из Университета Тафтс в Бостоне (Tufts University in Boston) обследовали 381 мужчин и женщин в возрасте от 65 лет. Все исследуемые были распределены на группы в зависимости от индекса массы тела. Все испытуемые вели примерно один и тот же образ жизни, никто из них не проводил на солнце значительно больше времени, чем другие. В результате, у пациентов, страдающих избыточной массой тела, уровень витамина D в крови был примерно на 20% ниже чем у людей с нормальной массой.

Таким образом, ученые рекомендуют следить за своим весом а не "поджариваться" на солнце. В результате Вы получите более высокий уровень витамина D и снизите риск остеопороза.