Чем могут быть опасны для организма прямые солнечные лучи и как грамотно защищаться от вредного излучения

Почему меняются родинки?

В США и Европе рак кожи вышел на первое место в онкологии. В России же раком кожи сегодня больны около 2 миллионов человек! 

И, увы, один из главных виновников этого - палящее солнце. Международное агентство по изучению рака (МАИР) называет солнечную радиацию «безусловно, канцерогенным для человека фактором».

Онкологи не напрасно называют меланому «черной меткой». Она развивается в тех клетках кожи, что вырабатывают пигмент меланин (по-гречески - «черный»). Больше всего таких клеток в родимых пятнах и родинках темного цвета.

Обычно случается так: живет себе родинка, не беспокоит, а стоит «пережариться» на солнышке - в ее клетках случается «переворот». И в течение нескольких месяцев на месте безобидной родинки образуется злокачественная опухоль, вылечить которую очень трудно.

Не возите малышей в тропики

В последние годы гораздо чаще стали болеть меланомой дети до 12 лет. Потому, предполагают онкологи, что родители чаще стали брать с собой малышей на отдых в тропики и субтропики. Доказано: если житель средней полосы России будет принимать часовые солнечные ванны на широте Средиземного моря ежедневно в течение месяца, риск заболевания раком кожи увеличивается в 5 раз.

Но избежать риска заболеть меланомой можно, если загорать правильно. Интенсивность радиации достигает пика, когда солнце находится в зените. Так что загорать следует не долее получаса - между 9 и 11 часами утра или 16 и 18 часами.

Кому угрожает меланома?

 Тем, кто перенес серьезные солнечные ожоги в прошлом и даже в детстве.
 Рыжим или белокурым со светлой кожей.
 У кого на теле много родинок.
 Веснушчатым.
 Если кто-то из близких родственников болел меланомой.
 У кого на теле есть родинки разного цвета с неровными краями.

Загорая - защищайтесь!

По словам дерматолога Ирины КОРСУНСКОЙ, из всего спектра ультрафиолетового излучения наиболее опасны для человека коротковолновые лучи УФ-А и УФ-В. Как раз они и атакуют нас при загаре.

+ УФ-В лучи не проникают глубоко в ткани, а остаются в верхних слоях кожи и могут вызвать в ней нехорошие изменения - от фотоаллергии до меланомы (рака кожи).

+ УФ-А лучи пробираются более глубоко и способствуют появлению в организме свободных радикалов, которые могут вызвать развитие злокачественной опухоли любого органа.

Так что желательно пользоваться солнцезащитными средствами.

Они содержат фильтры, которые не дают лучам-вредителям разгуляться в нашем организме.

На упаковке солнцезащитного средства есть маркировка - SPF (индекс защиты). Людям с более смуглой кожей и темными волосами достаточно пользоваться кремами с SPF - до 25 единиц, блондинам с тонкой кожей, рыжим и веснушчатым нужна более интенсивная защита: средства с SPF - от 30. Если же вы реагируете на загар крайне плохо, вы страдаете кожными проблемами, у вас есть склонность к фотоаллергии, тогда отправляйтесь за солнцезащитной косметикой не в магазин, а в аптеку и приобретайте средства с SPF - 50 - 60 единиц. Не лишним будет сначала проконсультироваться у дерматолога.

Как выбрать защитное средство

  Хорошо, если средство:

-  защищает и от УФ-А, и от УФ-В излучения, при этом смягчает, увлажняет и питает кожу. Все это должно быть указано на упаковке.

  Борется со свободными радикалами, которые образуются в организме под действием солнечного света, вызывая преждевременное старение кожи и увеличивая риск развития рака. Злейшие враги свободных радикалов - антиоксиданты (витамины Е, С, селен, цинк, биофлавоноиды).

  В составе средства есть хитозан и диметикон. Они придают водостойкость.

 Солнцезащитная косметика сделана на основе глицерина, Д-пантенола или касторового масла.

 Плохо, если в состав средства входят:

- вазелиновое масло: оно не впитывается, создавая пленку, которая мешает веществам-защитникам проникнуть из крема в кожу.

- парааминбензойная кислота (РАВА), которая обладает сильным аллергенным и раздражающим действием.

ВНИМАНИЕ!

Насторожить должны любые изменения родинок и родимых пятен - их размера, цвета, формы, появление новых. Образование может возникнуть и на гладкой коже - на месте солнечного ожога.

А если родинка стала болезненной, начала мокнуть или кровоточить - немедленно к дерматологу!