Поскольку снижение веса начинается не с талии, а с головы, сначала стоит провести инвентаризацию своих жировых отложений, то есть засесть за формулы и таблицы, чтобы выяснить, что мешает освободиться от излишков. Узнайте свою индивидуальную стратегию похудания!

Источник:  журнал "Здоровье"  №1  2003  на сайте   http://www.zdr.ru/dgs_spr2003_01.php