| ||||
| ||||
Косметология Женщинам Диагностика Хирургия Лечение Нетрадиционное Испытания Рождение Оргазмия Гео Экология Познавательное Психология Отношения Специи Диетология Рецепты Питание Продукты Полнота Вес Наркология Консультация Косметика |
Главная > Питание Примерное меню кремлевской диеты на неделю 1 условная единица(у.е.) равна 1г углеводов:
ПОНЕДЕЛЬНИК Завтрак:Сыр 100 г - 1 у.е. Обед: Салат из кальмаров с оливками 100 г - 3 у.е. Яблоко среднее - 18 у.е. Ужин:Помидор 1 шт. - 6 у.е. Всего: 38 у.е.
ВТОРНИК Завтрак: Творог 150 г - 4 у.е. Салат овощной с перцем, подсолнечным маслом 100 г - 8 у.е. Грецкие орехи 30 г - 4 у.е. Ужин:Капуста цветная отварная 100 г - 5 у.е. Всего: 22 у.е.
СРЕДА Завтрак: Сыр 100 г - 2 у.е. Салат овощной с маслом 100 г - 6 у.е. 10 оливок черных - 2 у.е. Ужин:Помидор 1 шт. - 6 у.е. Всего: 24 у.е. ЧЕТВЕРГ Завтрак: Салат из цветной капусты 100 г - 5 у.е. Салат овощной с шампиньонами 150 г - 6 у.е. Орехи грецкие 30 г - 4 у.е. Ужин:Салат листовой 200 г - 4 у.е. Всего: 22 у.е.
ПЯТНИЦА Завтрак: Творог диетический 200 г с зеленью - 2 у.е. Салат из помидоров с оливками - 6 у.е. Арахис 30 г - 5 у.е. Ужин:Вино сухое красное 200 г - 2 у.е. Всего: 29 у.е.
СУББОТА Завтрак: Сыр 100 г - 1 у.е. Кальмары отварные с майонезом 200 г - 1 у.е. Яблоко - 18 у.е. Ужин:Салат листовой 100 г - 2 у.е. Всего: 32 у.е.
ВОСКРЕСЕНЬЕ Завтрак: 4 сосиски отварные - 3 у.е. Салат листовой 200 г - 4 у.е. Орехи грецкие 30 г - 4 у.е. Ужин:Помидор 100 г - 6 у.е. Всего: 33 у.е. автор меню: Евгений Черных Об отрицательном влиянии некоторых лекарственных средств на цикл развития волосяных фолликулов и рост волос. Что же такое андрогенетическая алопеция?. Местное лечение acne vulgaris. К вопросу о диагностике меланомы кожи. Диеты: Бестселлеры Сиона. Главная > Питание 0.0012 |
|||
Копирование текстов разрешено только при условии прямой ссылки на наш сайт |