|
Каменного века диета Для соблюдения этой диеты необходимо есть больше натуральных продуктов и меньше жиров и сахаров. Многие производители готовых продуктов утверждают, что их изделия содержат все необходимые питательные вещества, но все же не стоит безоговорочно верить этому. Обработанные продукты следует избегать, поскольку все натуральные витамины и минеральные вещества в них могут быть утеряны. Для соблюдения этой диеты необходимо есть больше натуральных продуктов и меньше жиров и сахаров.
Тощая диета II Пить можно несладкий чай, минеральную воду и фруктовые соки. Но не все, а четко определенные – апельсиновый, грейпфрутовый, гранатовый. И, конечно же, яблочный. Пить можно несладкий чай, минеральную воду и фруктовые соки.
Польская диета В день разрешается употреблять не больше трех-четырех стаканов жидкости (с учетом первых блюд, компота, кофе, чая). Меню А и меню В нужно чередовать через день на протяжении месяца, к концу которого потеря веса станет максимальной. Первая неделя Меню А Завтрак: стакан теплого молока с чайной ложкой меда, черствая булочка. В день разрешается употреблять не больше трех-четырех стаканов жидкости (с учетом первых блюд, компота, кофе, чая).
Тощая диета III 2 день - обезжиренный творог 200г и 800мл сока без сахара 3 день - 1 литр 1 % кефира 4 день – сухофрукты 100г и 800мл сока без сахара 5 день- 200г отварной грудки без соли и без жира и 800мл сока без сахара 6 день - яблоки 0,5кг и 800мл сока без сахара 7 день - до обеда минеральная вода, после обе. Благодаря этой диете можно похудеть на 7кг.
Трешка
5 6 [ 7 ] 8 9
Главная > Диетология
0.0019