|
Главная > Диетология 61 62 [ 63 ]
Авокадо диета
Постная диета Полдник: грибы с картофелем; компот из яблок и слив. Ужин: тушеная репа с морковью и луком; клюква, протертая с сахаром, цукаты. Вторник Завтрак: картофельные оладьи с томатным соусом и солеными опятами; салат из редьки с луком; кофе или чай. Полдник: грибы с картофелем; компот из яблок и слив.
Фруктовая диета НА ОБЕД желательно съесть вареное мясо 200-300 грамм. ПОСЛЕ 18:00 нужно много пить воды для очищения желудка! В течение всего дня можно есть фрукты (НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ЕСТЬ БАНАНЫ И ВИНОГРАД!) Да, если вы не равнодушны к сладкому, его можно заменить МЕДОМ, так как мед натуральный и не калорийный! А вот от мучного придется отказаться! С такой диетой за.
Капустная диета Обед - капуста с одной ложкой нерафиниранного растительного масла, через день к обеду добавляется одно яйцо. Ужин - на выбор: 200г постного мяса или 200г рыбы или 200г кефира. В перерывах между едой, если хочется есть нужно есть капусту, без каких либо добавок. Обед - капуста с одной ложкой нерафиниранного растительного масла, через день к обеду добавляется одно яйцо.
61 62 [ 63 ]
Главная > Диетология
0.0011
koraspb.ru:
