|
Трёхдневная диета При ней также нужно очень много пить - 6-8 стаканов простой воды в день. Диета удобная и легко переносимая. 1-й день Завтрак: черный кофе или чай без сахара, ломтик хлеба, 2 ст. При ней также нужно очень много пить - 6-8 стаканов простой воды в день.
Три молочных дня 2 день: Включаем 1кг фруктов, 50г хлеба и салат из овощей. Кроме молока можно пить воду в любом количестве. 2 день: В молоко добавляем сахар и в течение дня выпиваем 2л обезжиренного молока..
Тропическая диета обезжиренного творога 1 кусок цельнозернового хлеба ВТОРОЙ ДЕНЬ Обед 200 г. творога 0%, 2 крекера, 1 банан, Ужин 1 сваренное вкрутую яйцо, 1 кусок цельнозернового хлеба, фрукты (1 банан и 2 ломтика ананаса) ТРЕТИЙ ДЕНЬ Обед овощной салат с тунцом, 2 крекера, 1 банан Ужин овощной суп-пюре, 50 г. сыра мацарелла, 1 кусок цельнозернового хлеба РЕЦЕПТ овощного суп-пюре: 4-5 видов овощей (кабачки, помидоры, сельдерей, репу, морковь, например) спассеруйте (т. обезжиренного творога 1 кусок цельнозернового хлеба ВТОРОЙ ДЕНЬ Обед 200 г.
Брауна диета Ежедневное потребление жиров ограничить до 30-40 г. В день выпивать до 2 литров воды, желательно в первой половине дня. Сон не менее семи часов в сутки. Ежедневное потребление жиров ограничить до 30-40 г.
Бабушкина диета Меню на каждый день при бабушкиной диете: 1-й завтрак: стакан несладкого чая или чашечка черного кофе (можете положить немного сахара); 2-й завтрак: 40 г сыра; обед: яйцо вкрутую, 120 г мяса, поджаренного на сухой сковородке, 20 г сыра; полдник: как 1-й завтрак; ужин: 120 г мяса, овощной салат .
4 5 [ 6 ] 7 8
Главная > Диетология
0.0007