|
Бантинга диета Ее можно применять весьма длительный период времени. Завтрак: несладкий кофе с молоком. Обед: 250 г мяса отварного или жареного без жира, лимон, 40 г ржаного хлеба, яблоко, чашка несладкого кофе или чая. Ее можно применять весьма длительный период времени.
Барона Бартиста диета Эта йога более атлетическая, занятия проводятся в хорошо прогретом помещении, где примерно 30 *С. Первые 30 минут идут в достаточно быстром темпе, где из одной позы переходишь в другую. Последующие 30 минут это в основном растяжка, упражнения на баланс, упражнения на пресс, ну и 5 минут отдыха. Эта йога более атлетическая, занятия проводятся в хорошо прогретом помещении, где примерно 30 *С.
Быстрая диета День 2-й Завтрак: 1 яйцо, 1 помидор, чай (черный кофе). Обед: отварная говядина (100г), капустный салат, 1 стакан виноградного сока. Ужин: 2 яблока. День 2-й Завтрак: 1 яйцо, 1 помидор, чай (черный кофе).
Баррандовская диета Понедельник обед - стакан простокваши, 2 апельсина или яблока; ужин - 125 грамм нежирного творога, 1 яйцо, 2 огурца. Вторник обед - 1/4 цыпленка, 2 огурца; ужин - 125 грамм нежирного творога, 1/2 л молока. Среда обед - 100 грамм сыра, 1 апельсин или яблоко; ужин - 200 грамм салата, 2 яйца. Понедельник обед - стакан простокваши, 2 апельсина или яблока; ужин - 125 грамм нежирного творога, 1 яйцо, 2 огурца.
Баскова Николая диета Первые три дня нужно есть рис без соли и масла. Рис необходимо замочить на ночь, потом отварить в три приема по пять минут и промыть под холодной водой. За три дня на рисе можно сбросить до двух килограммов. Первые три дня нужно есть рис без соли и масла.
2 3 [ 4 ] 5 6
Главная > Диетология
0.0015