|
Главная > Диетология 36 37 [ 38 ] 39 40
Жидкая диета Однако поскольку жидкая диета оказывает мочегонное действие, придерживаться ее более двух недель не рекомендуется. Потерять можно 10-15кг МЕНЮ Овсяный отвар Полстакана овса или овсяных хлопьев прокипятить в 1 л воды, отвар процедить. (1 стакан - 5 очков) Овощной сок, смешанный в пропорции 1:1 с кипяченной водой (1 стакан – 10 очков) Фруктовый сок, на треть разбавленный водой (1 стакан – 20 очков) Молоко – не более 2% жирности (1 стакан – 20 очков) Кефир (1 стакан – 10 очков) Некрепкий обезжиренный мясной бульон, процеженный и несоленый (1 стакан – 20 очков) Слабый компот без сахара (1 стакан – 5 очков) Овощной отвар без соли (1 стакан – 5 очков) Желательно ежедневно выпивать «весь список», но начинать день необходимо с овсяного отвара. Однако поскольку жидкая диета оказывает мочегонное действие, придерживаться ее более двух недель не рекомендуется.
Жировая диета Даже таких неизлечимых, как сахарный диабет. В чем же секрет его диеты? Прежде всего доктор Квасневский советует есть только в спокойной обстановке, расслабившись и тщательно пережевывая пищу. О делах, чтении, телевизоре на время обеда лучше забыть. Даже таких неизлечимых, как сахарный диабет.
Кинодиета Обед: 250 г мяса, жареного без жира, салат, яблоко. Ужин: две чашки чая или кофе, два ломтика хлеба, два яйца всмятку, три помидора..
Жокейская диета Этой диеты нельзя придерживаться длительное время. Первый день: один печеный цыпленок, разделенный на три части. Второй день: 300 г жареной телятины без жира (на решетке), разделенной на три части. Этой диеты нельзя придерживаться длительное время.
За два дня до... Только кефиром (6-8 стаканов в день). 2. 250 г риса в день без масла и соли, 2-3 помидора или 2-3 ложки подслащенного яблочного желе. Только кефиром (6-8 стаканов в день).
36 37 [ 38 ] 39 40
Главная > Диетология
0.0013
koraspb.ru:
