|
Главная > Диетология 17 18 [ 19 ] 20 21
Овощи и фрукты Обед: зеленый салат из петрушки, огурца и капусты, заправленный растительным маслом. Ужин: капусту, шпинат и брокколи потушить с добавлением чеснока и лимонного сока. Фруктовый день Завтрак: салат из грейпфрута, апельсина, лимона и яблока (ничем не заправляется). Обед: зеленый салат из петрушки, огурца и капусты, заправленный растительным маслом.
Овсяная диета для похудения и очищения организма от Ксении Нет ни единого рубца. Главное в этой диете - это выдержка. Результат потрясающий. Нет ни единого рубца.
Огуречная диета Основу диеты составляет специальный салат из огурцов. 1 кг огурцов (150 ккал) крупно нарезаем, добавляем 30 г майонеза (примерно 90 ккал). Майонез можно заменить сметаной - выберите нежирную, с калорийностью 220 ккал на 100 г. Основу диеты составляет специальный салат из огурцов.
Питьевая диета Главное в том, что мы НЕ ЖУЕМ. Внимание! Стул должен быть ежедневно. Так же следует ежедневно выпивать 1,5л чистой воды. Главное в том, что мы НЕ ЖУЕМ.
Салатная диета И залить йогуртом с жирностью - 1%. Обед и ужин: из любых овощей кроме картошки сделать салат и заправить лимонным соком или оливковым маслом. Без соли. И залить йогуртом с жирностью - 1%.
17 18 [ 19 ] 20 21
Главная > Диетология
0.0426
koraspb.ru:
