|
Главная > Диетология 14 15 [ 16 ] 17 18
Сборная диета Утро, если не указано время, - это первый приём пищи, желательно устроить его до 12 часов. Последний приём пищи не позднее 18.00. Количество жидкости за день, включая воду - 1,5 литра. Утро, если не указано время, - это первый приём пищи, желательно устроить его до 12 часов.
Протасова Кима диета Чай и кофе разрешается пить в любом количестве (при этом раз и навсегда забыв о сахаре), а воды нужно в обязательном порядке выпивать два литра в день. Кроме того, еще можно съесть три зелёных яблока. Что касается овощей, то их разрешено употреблять в любом виде. Чай и кофе разрешается пить в любом количестве (при этом раз и навсегда забыв о сахаре), а воды нужно в обязательном порядке выпивать два литра в день.
Пьяная диета Обед: 150 г отварной (или гриль) белой рыбы, небольшой зеленый салатик, 2 порции (40 г) виски, джина, водки или 2 бокала белого вина. Ужин: 150 г отварной постной говядины или куриного мяса, небольшой зеленый салат, 30 г сыра, 2 порции крепкого напитка (желательно тех же, что и в обед)..
Пятидневная диета Можно есть любые салатики, вареное мясо, курицу. Примерный результат - около 5 кг..
Пестрая диета Пить рекомендуется только воду, 1,5-2 литра в день. Первый день: 500 г овощей. Второй день: 100 г жареного мяса без жира. Пить рекомендуется только воду, 1,5-2 литра в день.
14 15 [ 16 ] 17 18
Главная > Диетология
0.0461
koraspb.ru:
