|
Главная > Диетология 12 13 [ 14 ] 15 16
Сжигательница жира диета Специально подобранные комбинации продуктов стабилизируют уровень инсулина и активизируют обмен веществ. Продолжительность диеты - семь дней. «Сжигательница жира» проявит себя как никогда успешно, если соблюдать следующие правила: 1. Специально подобранные комбинации продуктов стабилизируют уровень инсулина и активизируют обмен веществ.
Сибарит, программа питания Приготовление коктейля сибарита в расчете на один день интенсивного этапа программы. Ингредиенты: 1. 500 г мягкого творога самой низкой жирности (0-0,6%) с содержанием белка 8-10 г на 100 г. Приготовление коктейля сибарита в расчете на один день интенсивного этапа программы.
Сидячий образ жизни диета Соблюдать ее несложно: все блюда очень быстро и легко готовятся и их можно запросто брать с собой на работу. Свободное время рекомендую заняться физическими упражнениями. Завтраки (выберите один из предлагаемых вариантов): а) 30 г хлопьев с молоком; б) один тост из хлеба с отрубями, запеченные помидоры, одна столовая ложка домашнего сыра; в) банановый сандвич: два ломтика хлеба из муки грубого помола, ломтики одного банана, чайная ложка меда, одна столовая ложка натурального йогурта или мягкого сыра; г) тост из хлеба с отрубями, намазанный маргарином, одно яйцо всмятку, полстакана апельсинового сока. Соблюдать ее несложно: все блюда очень быстро и легко готовятся и их можно запросто брать с собой на работу.
Силлы Блек диета Основное правило - есть как можно больше овощей и фруктов. Расчет калорий не приводится, но имейте в виду, что средний вес порции рыбы или мяса - 150 г. Мы предлагаем вам следующий принцип построения диеты: «жесткая» неделя, «легкая» неделя и т.д. Основное правило - есть как можно больше овощей и фруктов.
Плисецкой Майи диета Минус 8 - 10 кг за 15 дней. Мясо, яйца, молочные продукты, специи, томаты, картофель, шоколад, кофе запрещены. Рыбу можно есть лишь изредка. Минус 8 - 10 кг за 15 дней.
12 13 [ 14 ] 15 16
Главная > Диетология
0.0012
koraspb.ru:
