|
«Теплые» советы Как утеплить себя и что особенно следует беречь от воздействия низкой температуры: ноги, руки, тело или голову? Вот несколько советов от специалистов. Надеемся, они пригодятся вам, если даже у вас не появится перспективы в ближайшее время отправиться в северные края, ведь и на волжских просторах зима не за горами. НОСИТЕ ШЛЯПУ, ЧТОБЫ РУКИ И НОГИ НЕ МЕРЗЛИ Чтобы сохранить тепло, нужно тепло одеваться, – это всем ясно. Как утеплить себя и что особенно следует беречь от воздействия низкой температуры: ноги, руки, тело или голову? Вот несколько советов от специалистов.
Продолжительность сна Перед ночным отдыхом чрезвычайно полезна хотя бы 10-минутная спокойная прогулка на свежем воздухе. Спокойной ночи способствует теплая, но не горячая, общая или ножная ванна. В воду можно добавить несколько капель лавандового масла или настои ромашки, липового цвета, мяты перечной. Перед ночным отдыхом чрезвычайно полезна хотя бы 10-минутная спокойная прогулка на свежем воздухе.
Весенние проблемы: как побороть депрессию? Измотанный за зиму организм отказывается и дальше безропотно нести наваленный на него груз обязанностей и "взбрыкивает". У кого страдает кожа, у кого обостряются заболевания внутренних органов... Все валится из рук, все раздражает и не видно никакого просвета… Если вы хотите встречать весну во всеоружии, меры следует принимать прямо сейчас. Измотанный за зиму организм отказывается и дальше безропотно нести наваленный на него груз обязанностей и "взбрыкивает".
В цепких лапах варикоза Не требуется быть семи пядей во лбу, чтобы понять: это начало варикоза, а дальше будет только хуже, и что-то со всем этим надо делать. Варикозное расширение вен преследует человека с тех пор, как он начал передвигаться на двух конечностях, вместо четырех. Прямохождение, конечно, сильно продвинуло наших предков по пути развития, вот только крови теперь гораздо труднее стало перемещаться от стопы к паху, против действия силы тяжести. Не требуется быть семи пядей во лбу, чтобы понять: это начало варикоза, а дальше будет только хуже, и что-то со всем этим надо делать.
Анализ крови - Каждый из нас сдавал кровь на анализ, но человеку непосвященному трудно понять, какие заболевания можно определить с помощью этой процедуры. - Анализ крови, как зеркало, отражает состояние всех систем организма и позволяет выявлять всевозможные сдвиги, которые происходят в нем. Бывают разные анализы крови - общий, биохимический, иммунологический, клинический, аллергологический - в зависимости от того, что хочет выяснить врач. - Каждый из нас сдавал кровь на анализ, но человеку непосвященному трудно понять, какие заболевания можно определить с помощью этой процедуры.
4 5 [ 6 ] 7 8
Главная > Нетрадиционное
0.0024